vendredi 3 avril 2026

Boulettes de poulet moutarde et érable à la mijoteuse



Préparation : 10 minutes
Cuisson : 5 heures
Portion : 4

Ingrédients
5 ml (1 c. à soupe) d’huile d’olive

Pour les boulettes:
450 g (1 lb) de poulet haché
15 ml (1 c. à soupe) d’épices à poulet de Montréal
10 ml (2 c. à thé) d’ail haché
1 oeuf
15 biscuits soda écrasés
Sel et poivre au goût

Pour la sauce:
250 ml (1 tasse) de sauce demi-glace
80 ml (1/3 de tasse) de jus de pomme
80 ml (1/3 de tasse) de sirop d’érable
30 ml (2 c. à soupe) de sauce chili
30 ml (2 c. à soupe) de moutarde à l’ancienne
15 ml (1 c. à soupe) de moutarde de Dijon

Préparation
1. Dans un bol, mélanger les ingrédients des boulettes.

2. Façonner 20 boulettes en utilisant environ 30 ml (2 c. à soupe) de préparation pour chacune d’elles.

3. Dans la mijoteuse, mélanger les ingrédients de la sauce.

4. Dans une grande poêle, chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Faire dorer les boulettes de 3 à 4 minutes sur toutes les faces.

5. Déposer les boulettes dans la mijoteuse et remuer délicatement.

6. Couvrir et cuire de 5 à 6 heures à faible intensité.

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