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Poulet divan aux brocolis

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Prépation : 15 minutes
Cuisson : 30 minutes
Portion : 8

Ingrédients
4 tasses de poulet (ou dinde) cuit, en dés
1 gros pied de brocoli en fleurons, blanchis
1 oignon en dés, blanchis
5 tasses de riz cuit
Poivre
Paprika
2 tasses de fromage râpé

La sauce :
2 conserves de crème de champignon Campbell faible en gras
2 boîtes de lait (en utilisant les conserves Champbell)
1 gousse d'ail, hachée
1 c. à soupe de moutarde de dijon
2 c. à soupe de jus de citron

Préparation
1. Fouetter la sauce et ensuite la mélanger au reste des ingrédients (sauf le fromage).

2. Parsemer de fromage et de paprika puis enfourner à 350F pour 30 minutes.

3. Terminer au broil pour faire dorer le fromage. Laisser reposer 5 minutes avant de servir.

Valeur en points plus WW : 9 points

Verdict : très bon et ce qui est merveilleux c'est que tout est dans le même plat!

Source : À porc égal

2 critiques:

Je suis hyper content que vous ayez aimé Nance :D

C'est un bon vieux classique duquel on ne se tanne pas, hein?

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