spoon

Recent Recipes

Sauté de poulet aux pêches

0

Category : , , , , ,


Préparation : 12 minutes
Cuisson : 10 minutes
Portion : 4
Calories : 295

Ingrédients
4 poitrines de poulet, coupées en cube
½ oignon rouge émincé
4 pêches coupées en quartiers
1/3 tasse de vinaigrette dijon et miel
2 tasses de roquettes
1 c. soupe huile olive
2 c. soupe de basilic haché

Préparation
1. Dans une poêle, chauffer l'huile a feu moyen. Cuire les cubes de poulet de 4 à 6 minutes en remuant, jusqu'à ce que l'intérieur de la chair du poulet ait perdu sa teinte rosée

2. Ajouter l'oignon rouge et les pêches. Poursuivre la cuisson de 2 à 3 minutes

3. Verser la vinaigrette dans la poêle et porter a ébullition

4. Ajouter la roquette et le basilic. Remuer. Saler et poivrer

Note
Si vous voulez faire votre vinaigrette maison, mélanger tous les ingrédients suivants dans un pot mason et agiter

1/3 tasse huile olive
2 c. soupe de vinaigre balsamique blanc
1 c. soupe de moutarde de dijon
1 c. soupe de miel
Sel et poivre

Verdict : Un repas que toute la petite famille a aimé.  Simple et bon!

Source : Revue 5 ingrédients 15 minutes.  Volume 6, N°2

0 critiques:

Enregistrer un commentaire

Merci de votre Visite et vos commentaires sont toujours appréciés.

Tous les textes et photos de ce blog sont la propriété du blog "Qu'est-ce qui mijote chez Nance", toute reproduction totale ou partielle d'une photo ou d'un texte sans l'accord de son propriétaire est interdite...

Tous droits réservés au blog "Qu'est-ce qui mijote chez Nance".







About

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Fourni par Blogger.