Des recettes de tous les jours testées par mes trois juges culinaires
mardi 26 mai 2015
Filets de porc au sirop d'érable au four
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 30 minutes
Portion : 6
Ingrédients
2 filets de porc (total d’environ 1 kg)
2 oignons moyens
4 cuillères à thé (20 ml) de moutarde sèche
½ tasse (120 ml) d’huile d’olive
¼ de tasse (60 ml) de sauce soya légère
1 tasse (240 ml) de sirop d’érable
8 gousses d’ail émincées
Poivre
Préparation
1. Faire sauter les oignons émincés dans une poêle.
2. Couper le filet de porc en tranches, plus ou moins minces.
3.Tourner les filets de porc dans le mélange de sauce soya et moutarde sèche.
4. Faire saisir le porc dans la même poêle.
5. Mélanger tous les ingrédients (oignon, ail, huile d’olive, sauce soya, sirop d’érable, moutarde sèche et poivre).
6. Dans un plat allant au four, placer vos tranches de filet de porc dans le mélange d’ingrédients.
7. Mettre au four pendant environ 30 minutes à 350 °F (180 °C).
Verdict : Excellent filet de porc, j'ai beaucoup aimé le goût de la sauce soya et de la moutarde
Source : Dans notre maison
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